Seon es una forma de meditación similar a la famosa Zen, que permite a la persona reflejarse en si misma. En Corea, Seon es conocida y afamada por su tradición que continua floreciendo en nuestros días. El Budismo Coreano orgullosamente continua este tipo de meditación con 2 sesiones de 3 meses de retiros intensivos, uno en verano y otro en invierno.
Todas las tradiciones budistas incluyen algún tipo de meditación y el Seon es la meditación practicada por los budistas en Mahayana. Este tipo de meditación da punto final a "la mente de mono" que experimentamos nosotros en nuestras mentes, para regresar a ser nosotros mismos de nuevo. Hay más términos para llamar a este regreso de nuestro ser, como lo son el despertar, iluminación y la realización de la naturaleza propia de un Buda.
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